जालंधर हाइट्स में एनजीओ वारियर्स ग्रुप ने योग सत्र आयोजित किया

जालंधर, 3 अप्रैल 2022 : एनजीओ वारियर्स ग्रुप ने आज जालंधर हाइट्स I आवासीय सोसाइटी के निवासियों के लिए एक विशेष योग सत्र का आयोजन किया।

सत्र का उद्घाटन करते हुए कर्नल अमित गुप्ता ने लोगों को फिट रहने के लिए योग को अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाने का आह्वान किया। उन्होंने कहा कि कोविड महामारी ने हमें कई सबक सिखाए हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम अपने स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल करें। उन्होंने कहा कि योग व्यक्ति को जीवन शैली की कई बीमारियों से बचाकर उसके अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए एक उत्प्रेरक के रूप में कार्य कर सकता है।

उन्होंने जोर देकर कहा कि स्वस्थ तन और स्वस्थ दिमाग के लिए योग बहुत जरूरी है। उन्होंने कहा कि स्वस्थ और प्रगतिशील जीवन के लिए योग भारत में सदियों से एक परंपरा रही है। उन्होंने कहा कि आजकल जब तनावपूर्ण जीवन शैली और जीवन शैली की बीमारियां मानव जीवन के लिए गंभीर खतरा पैदा कर रही हैं, योग राज्य को रोग मुक्त और स्वस्थ बनाने में बहुत मददगार हो सकता है।

प्रसिद्ध योग चिकित्सक डॉ वैशाली पुंज ने सत्र के दौरान योग के टिप्स देते हुए लोगों से प्रतिदिन योग के लिए कम से कम एक घंटा निकालने का आह्वान किया ताकि वे स्वस्थ जीवन का लाभ उठा सकें। उन्होंने आगे इस बात पर जोर दिया कि योग मानसिक और शारीरिक संतुलन बनाए रखने में मदद करता है जिससे गुणवत्तापूर्ण जीवन सुनिश्चित होता है। उन्होंने योग के माध्यम से अच्छे स्वास्थ्य और स्वच्छता सुनिश्चित करने के बारे में लोगों में जागरूकता पैदा करने के लिए इस योग शिविर के आयोजन के लिए एनजीओ की भी सराहना की। उन्होंने कहा कि न केवल अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बल्कि हर दिन कई चुनौतियों का सामना करने वाले लोगों को तनावमुक्त करने के लिए इस तरह के शिविर आयोजित करना समय की आवश्यकता है।

इससे पहले, मुख्य अतिथि का स्वागत करते हुए एनजीओ के अध्यक्ष वरुण कोहली, अंकुर धुरिया, नितिन पुरी, दविंदर सैनी, अनुदीप बजाज, विकास शर्मा, अंकुर सहगल, संजीव आहूजा, राजिंदर राजा, कमल सहगल, मनप्रीत गब्बा, शमिल मैनू, संजीव अरोड़ा, बॉबी रतन, विशाल घुम्बर, एसके मिश्रा और अन्य ने उन्हें एनजीओ द्वारा लोगों की भलाई के लिए की जा रही गतिविधियों से अवगत कराया।